Индекс адаптивного стресса

Количественное измерение ментальной гибкости и эмоционального восстановления на основе вариабельности сердечного ритма, динамики кортизола и стабильности настроения

Пройти оценку устойчивости

Измерьте свою стрессоустойчивость с помощью научного подхода

Индекс адаптивного стресса оценивает вариабельность сердечного ритма, динамику кортизола и стабильность настроения для точного измерения ментальной гибкости и эмоционального восстановления

Получить консультацию Узнать больше

Ключевые показатели адаптивного стресса

Вариабельность сердечного ритма

Точное измерение HRV для оценки баланса симпатической и парасимпатической нервной системы

Динамика кортизола

Мониторинг суточных колебаний гормона стресса для выявления паттернов адаптации

Стабильность настроения

Анализ эмоциональных колебаний и скорости восстановления после стрессовых событий

Когнитивная гибкость

Оценка способности переключаться между задачами и адаптироваться к изменениям

Физиологические маркеры

Комплексный анализ соматических показателей стрессовой реакции организма

Интегральная оценка

Сводный индекс адаптивного стресса на основе всех психофизиологических параметров